pomodoro1 Pomodoro 기법을 활용한 생산성 극대화 생산성을 극대화하기 위해서는 일정 기간 집중하고 정기적으로 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 그러나 집중력을 유지하면서 일정 시간동안 일을 처리하고 적당한 휴식을 취하기란 쉽지 않습니다. 그래서 Pomodoro 기법을 활용하면 집중력을 유지하면서 생산성을 높일 수 있습니다. 이 기법은 무엇인지, 어떻게 사용하는지, 그리고 권장하는 앱을 알아보겠습니다. Pomodoro 기법이란? Pomodoro 기법은 일정 시간동안 집중해서 일을 처리하고, 그 다음 일정 시간동안 휴식을 취하는 방법입니다. 일반적으로 25분동안 집중해서 일을 처리하고, 그 다음 5분동안 휴식을 취합니다. 이를 한 세트로 4번 반복하고, 그 다음에는 15분 정도의 긴 휴식을 취합니다. 이를 반복해서 일을 처리합니다. Pomodoro 기법을 사.. 2023. 2. 20. 이전 1 다음
